Taller Cocina Saludable

Este taller de cocina saludable esta pensado para todas aquellas personas que estan interesadas en cuidar su salud y la de su familia, integrando platillos con mayor aporte nutricional, cuidandonos de enfermedades cardivasculares por la saturación de grasas y la mala compensacion de los alimentos dentro de nuestra dieta diaria.

La salud y buen funcionamiento de nuestro organismo, depende de la nutrición y alimentación que tengamos durante la vida. Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía.

Si tu quieres sentirte bien, te invitó a conocer más de este taller de cocina saludable.

El taller consta de 3 modulos, dentro de los 3 modulos se ven recetas para los diferentes tiempos (Desayuno, Comida, Cena y Snacks)

Modulo 1

18 de Agosto – 20 de Octubre

Sábados de 9am – 11 am (Hora CDMX)

El taller de cocina saludable modulo 1 tiene una duración total de 10 Fines de Semana

Temario

  • Muesli
  • Cereal de Quinoa
  • Hot Cakes Veganos
  • Barritas Energeticas
  • Hummus
  • Queso Philadelphia Vegano
  • Chapatas (Pan)
  • Chapatas (Relleno)
  • Aguachile de Setas
  • Ceviche de Mango
  • Birria Vegana
  • Pan de Platano
  • Carne de Betabel
  • Chiles Rellenos Veganos
  • Verdura en Tempura
  • “Pollo” Agridulce Vegano
  • Ramen Vegano
  • Teppanyaki Vegano
  • Lasagna Vegana
  • Pizza Casera  Integral
  • Canelones Crudiveganos
  • Smoothie Verde de Mango
  • Batido Morning Boost
  • Refresco Casero
  • Taquitos de Jamaica
  • Salsa tipo Campeche
  • Salsa de Habanero – Piña
  • Botana de Quinoa y Jitomate

El costo total del Modulo 1 es de $1000 + Inscripcion de $150, la inversión del modulo puede pagarse en 2 mensualidades de $500 o 4 quincenas de $250 o en una sola exibición de $1000 con un descuento especial.

Aprovecha nuestra oferta especial de fin de vacaciónes y aprende a cocinar saludable.

 

Las clases son totalmente en vivo e interactivas.

Requisitos:

  • Estufa
  • Horno electrico o convencional (Solo para algunas recetas)
  • Refractarios de Vidrio o Aluminio
  • Sarten
  • Ollá
  • Bowl
  • Tabla
  • Cuchillo
  • Licuadora
  • Celular con camara delantera o laptop con camara
  • Conexion a Internet

Al momento de realizar tu pago te agregamos a un grupo secreto facebook en donde tienen los videos de las clases que van pasando para que puedan volver  a ver el video las veces que quieran.

Tambien en el grupo de facebook se avisa con una semana de anticipacion sobre los ingredientes que se van a utilizar para las recetas de esa semana.

Se añaden tambien a un grupo de whatsapp en donde tienen apoyo directamente con Dulce Martinez, sobre cualquier otra duda que puedan tener al momento de cocinar en sus casas, este taller de cocina saludable no son unicamente las clases, sino que aprenderas opciones saludables sobre como sustituir algunos ingredientes.

Para mayores informes, puedes madar un mensaje por whatsapp dando clic al siguiente enlace

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No te quedes fuera! Te espero para cocinar juntos!

Puedes pagar con PayPal usando tus tarjetas de crédito ó débito (Es la manera mas segura de pagar)

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2 comentarios en “Taller Cocina Saludable

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