¡Oferta!

Coaching Vive Sano

$2,500.00 $1,300.00

 

Las consultas de nutrición y las clases de fitness y yoga son totalmente en vivo a traves del sitio web.

La descripción completa del Plan la encuentras más abajo….

Conoce más 

 

NOTA:Se recomienda tomar el Plan Mensual y darle seguimiento por lo menos 3 meses para lograr cambiar hábitos y tener resultados más sólidos

Si anotas tu numero de telefono, el agendar tus clases sera más rápido.

 

Descripción

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¿Qué es el Coaching Vive Sano?

Es un Entrenamiento Integral Personalizado en línea en donde tendrás el apoyo de profesionales de la salud y fitness, motivándote y asesorándote para alcanzar tus objetivos es un plan mensual de entrenamiento y acompañamiento personalizado.

¿Qué puedo esperar del Coaching Vive Sano?

En este Plan de Entrenamiento Integral, aprenderás a comer sano, a hacer buenas elecciones para la correcta nutrición tuya y de tu familia, con el fin de prevenir enfermedades, mantener la salud y el cuerpo en óptimas condiciones.

Te eseñaremos a ir al super y aprenderás que comprar, cuales son los ingredientes que debes evitar en tu comida, así como cuales son los puntos que debes analizar al momento de compar para tomar una buena decisión, la Nutrióloga te dará una lista del super, elaborado de manera personalizada para tus necesidades y condiciones en las que te encuentres, durante el primer mes te acompañaremos al super (de manera virtual) para apoyarte en tus decisiones de compra.

Una vez ya que tengas tus alimentos, te enseñaremos a cocinar varias opciones de alimentos saludables, así como también, contaras con descuentos especiales o incluso entradas gratis a talleres virtuales de cocina, conferencias y demás.

En cuanto a la actividad física, esta complementada por Fitness, Yoga y Meditación……pero no te asustes, que todo es personalizado y a tu ritmo, tomando en cuenta tu condición física, edad, algunas enfermedades o padecimientos, así como las necesidades de tu cuerpo, recordemos que la actividad física o Fitness, no es necesariamente para crecer músculos, sino también para fortalecer nuestros huesos, articulaciones, músculos, órganos etc.

Y Yoga y Meditación son muy importantes para mantener bien nuestras articulaciones, postura, aprender a respirar correctamente, escuchar mi cuerpo, estar más relajado, prevenir estados de ansiedad por el cambio de dieta y aprender más sobre mí mismo.

¿A quien esta dirigido este Coaching Vive Sano?

Está dirigido para todas aquellas personas que tengan alguna Enfermedad Cardiovascular, Diabetes, Hipertensión, Gastritis, Cáncer, Personas Mayores, etc …… está comprobado que con una mejor alimentación se pueden obtener mejores resultados de los tratamientos contra estas y más enfermedades ya que nuestras celulas se alimentan de todo lo que nosotros ingerimos a nuestro cuerpo, dando como resultado células enfermas o células sanas.

También esta dirigido para todas aquellas personas que quieran una mejor alimentación para ellas mismas y para su familia, el plan puede ser considerado como un plan familiar ya que el tratamiento es personalizado.

Dirigido para aquellos que quieren bajar de peso, a los que han intentado dietas y han experimentado el efecto rebote…..¿porque?…..porque no somos un plan de dieta…somos un plan de cambio de hábitos, tu no solo bajaras de peso, sino que aprenderás a comer para nutrirte y estar saludable.

En si, para todos aquellos que quieran comenzar un cambio en su dieta y en su vida!

¿Qué contiene el Coaching Vive Sano?

  • Plan Mensual de Nutrición
    • Coaching Personalizado
      • Seguimiento Continuo
      • Grupo cerrado de Whatsapp y Facebook
      • Seguimiento personalizado
      • PDF Descargable de Regalo
      • Consultas de Nutrición online
        • Dieta personalizada
        • Enfocado a Objetivos
        • Lista del Super Personalizada
          • Acompañamiento Virtual al Super durante las primeras veces.
  • Plan Mensual de Fitness
    • 8 Sesiones de Acondicionamiento Físico
      • Coaching de Fitness
        • Grupo cerrado de Whatsapp y Facebook
        • Seguimiento personalizado
        • Entrenamiento enfocado a objetivos
        • Sesión Individual de Examen Físico (Online, en base a una entrevista)para determinar Objetivos y Condiciones
  • Plan Mensual de Yoga y Meditación
    • 8 Sesiones de Yoga y Meditación
      • Coaching Zen
        • Grupo cerrado de Whatsapp y Facebook
        • Seguimiento personalizado
        • Entrenamiento enfocado a objetivos

 

  • Plan de Cocina Saludable
    • 1 DVD (Virtual) con más de 20 Recetas Saludables
    • Apoyo Exclusivo de Cocina Vegana y Vegetariana
      • Grupo Secreto de WhatsApp en donde puedo responder en vivo todas tus dudas de cocina.
    • 2 Sesiones en vivo al mes
      • En la primera se documentan los hábitos gastronomicos y se sugieren cambios, tips etc
      • Durante las siguientes sesiones se resuleven algunas dudas, asi como ir documentando el avance
      • Se trabaja de la mano con el Coach de Nutrición para optimizar los alimentos al requerimiento Nutricional de cada persona.

¿Quienes son los Coaches?

En Nutrición tenemos a la LN Noemi Licea 

El Coach de Fitness es Sergio Licea, entrenador Físico residente en Seattle.

Instagram Coach Sergio

Cocina Saludable, Yoga y Meditación por parte de Dulce Martinez.

Instagram Coach Dulce

Decidete AHORA y CAMBIA tus Hábitos, Cambia tu VIDA!!!!

*Despues de los primeros meses, cuando ya no se necesite acompañamiento al súper o Sesiones de Cocina Saludable, entonces podemos cambiar a un plan solo de Entrenamiento, sin el Acompañamiento.

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